楓言楓語

呷七碗生技孕哺媽咪飲｜產後母乳媽媽茶推薦｜母奶不足別擔心但首先要有正確觀念

之前看著身邊朋友在產前就有母乳一直很擔心自己產前都沒有，到時候會不會沒有母乳可餵，

不過後來才發覺其實不要擔心這麼多，有正確的觀念和做法就一定會順利的！

(據說只有百分之一的可能真的是天生母乳不足，所以大家不要一開始就沮喪了！)

新手媽媽不論做了多少功課，在實際上遇到事情時總是手忙腳亂...

還在月子中心的時候，很幸運的月子中心的護理師們都非常熱心幫忙，

教了許多哺乳相關的知識與技巧，這才讓焦慮的媽媽勇敢不放棄母乳之路

如果是沒有住月子中心，想哺乳身邊卻又沒有相關經驗的媽咪可以參考以下網站中有很多豐富的資源：

台灣母乳協會： https://www.breastfeeding.org.tw/knowledge

國民健康署-孕產婦關懷網站： https://mammy.hpa.gov.tw/

這一路來有點小心得，要有開心的母乳之路主要有幾個重點：

1. 心情放鬆

Happy wife, Happy life.

不是啦，是媽媽要讓自己心情放鬆，不要有太多擔憂或是壓力，

相信不只是對哺乳這件事有幫助，對身體恢復也比較好，還有家庭和樂上XD

2. 不要怕，餵就對了

我剛開始的時候有點緊張，

因為寶寶是屬於勇於發聲的類型，只要是餓了絕對能哭到隔壁街都知道，

所以都讓我擔心東擔心西，還擔心吵到隔壁房的媽媽；

更不用說被咬破、或是脹痛了，

不過不管怎樣，供需原理，寶寶餓了就該給他喝，

寶寶吸允的越多，身體自然知道要為寶寶準備更多乳汁，

這樣才會繼續有供給~~~

3. 多喝沒事，沒事多喝

想還在月子中心時，每餐月子餐都有超多湯湯水水，

還有無限量供應養生茶、養肝茶等等，就是為了讓媽咪們多補充水分~

珍奶來吧 飲料雖然比上面那些好喝N倍，

(雖然知道那些都要喝才對身體好，但有時中藥味實在讓我一口也不想喝)

不過如果瘋狂喝珍奶好像也不是個好的選擇，

媽媽們還是很care熱量的呀！不過如果你像我一樣是不愛喝水也不愛中藥味的人怎麼辦呢？

呷七碗生技 BabyGuard®孕哺媽咪飲

第一次聽到"呷七碗"好像是在臉書上看到別人分享彌月蛋糕，

那時就覺得天啊這個名字也太可愛而對它很有印象，

只是在看過官網後才知道原來呷七碗不只有彌月蛋糕，

還有許多堅果類穀類調飲、冷凍料理包和孕媽咪飲品！

(而且研發團隊還是臺安醫院健康發展部、唯一專科醫師推薦，整個讓人很安心~)

說到孕媽咪飲品，

出了月子中心你就會體會到那些湯湯水水有人幫你準備有多好XD||

不管是備料就讓人很頭痛了，有些還要熬煮，

所以像這種即沖即飲的飲品(甚至可以直接吃)實在是像天使般的存在；

就像是家裡一定要備著一些早餐沖泡式的麥片一樣重要！

BabyGuard®孕哺媽咪飲的主要成分有：

乳清蛋白、卵磷脂、黑糖、紅棗、枸杞、小茴香、

葫蘆巴、羅漢果、BabyGuard® 益生菌、藻油 DHA等。

>>其中讓我覺得最特別的是有加入獨家專利的母乳益生菌調整體質，

讓媽咪也可以好好的補給營養一下~

>>另外相信很多媽媽也會有習慣補充卵磷脂，

這款孕哺媽咪飲裡面就已經有貼加些許，是不是很貼心~

>>葫蘆巴只要是媽媽應該都不陌生(但在當媽之前我超陌生XD)，

許多孕哺媽咪飲品中都有這個成分，還有些人會直接到中藥店單獨買呢！

>>羅漢果、黑糖、紅棗、枸杞，這些都是我覺得讓這個飲品更好喝的原因之一，

黑糖紅棗枸杞可能比較常見，但添加羅漢果的好像比較少見耶~~~

免去還要熬煮、分裝的麻煩，

BabyGuard®孕哺媽咪飲一次一包，這麼小小包的帶在身上也很方便！

(差不多就像三合一咖啡隨手包那種大小而已)

所以即便是上班族媽咪，每天帶在身上有空時泡來喝超級方便！

而且我個人覺得有個地方好貼心，

那就是有效期限是印在每一小包的包裝上！

當了媽媽後(不要牽拖)真的很容易忘東忘西，

很多包裝的有效期限是打在大包裝上的，

但是誰能一直好好保存著外盒呢XD  

所以像這種在小包裝上有標示有效期限的我覺得超貼心呢！

一包到出來的量也不少，而且看的出來粉末很細緻；

沖泡BabyGuard®孕哺媽咪飲時建議用溫水沖泡即可，

因為用熱水的話會破壞益生菌、蛋白質等營養的部分，

但也因為裡面富含這些成分、乳清蛋白，並使用天然黑糖，

所以在泡的時候會發現一開始不是這麼容易就整個化開，

而是會有一小坨一小坨的狀態，但繼續攪拌後還是會化開~

剛喝下一口覺得整個從口中暖了起來，

可能是因為裡面有加入羅漢果和黑糖的緣故，

所以喝起來有點淡淡甘甜、潤喉的感覺，

很好喝，完全不會有中藥的怪味，

在冬天裡擠乳前先喝一杯超級適合

覺得吃豬腳、喝魚湯有點膩了？害怕喝到中藥味很重的湯湯水水？

推薦可以試試看BabyGuard®孕哺媽咪飲，非常方便，味道也很好喝；

媽咪們在照顧寶寶之餘，更要記得好好照顧自己

呷七碗生技BabyGuard®孕哺媽咪飲

官網：https://parg.co/Wfo

FB粉絲頁：https://www.facebook.com/MommyGoodnews/

試喝包申請連結：https://lin.ee/xHKtsGZ

line@ID: @mommygoods